Týden má tři pilíře dlouhověkosti. Experti radí, jak neskončit s cvičením v lednu, a které doplňky stravy jsou jen draze zabalená naděje

Na sociálních sítích se od začátku ledna objevují posměšné příspěvky o „ledňáčcích“. Kdo to je? Člověk, který s motivací zhubnout nebo zesílit, začne s novým rokem navštěvovat fitness centra. Po pár týdnech, maximálně měsících, mu ale...