Jak lehce proměnit svůj jídelníček? Tři malé návyky s velkými dopady pro delší dožití a pět klíčových doplňků stravy

Mít vyvážený jídelníček v uspěchané době, kdy člověk nemá čas počítat kalorie, se může zdát jako složitá věda. Jak přizpůsobit talíř svému dennímu režimu, aby byl zároveň zdravý? HN oslovily nutriční terapeutku a fyzioterapeuta, aby zjistily, jaké...